News & Blog

Bona nit Marialluïsa!
By 10/13/16 0 Comentari

Bona nit Marialluïsa!

Al mirar per la finestra ja veig com entra la TARDOR amb tot el seu caràcter, diuen que serà un any de llevantades així que haurem acostumar-nos a conviure amb la humitat i els peus mullats. I per reconfortar-nos, entrar en calor i no caure en els desagradables efectes de l’època de constipats, res millor, bo i natural que una infusió calenta. La marialluïsa és una d’aquelles plantes que sempre venen bé de prendre, que agrada a tots els amants de les aromes cítriques i que ens porta records d’estiu o climes més temperats.

La marialluïsa té l’origen a Sud-Amèrica, més concretament a la zona de Colòmbia, Perú, Argentina i Xile, on es pot trobar de forma SILVESTRE com un arbust de 1 a 3 m d’alçada que perd les fulles a la tardor. Als europeus que van anar a fer les amèriques els hi va agradar tant la seva aroma cítrica, que cap a finals del S XVII la van portar als jardins europeus, on s’hi va aclimatar molt bé, i posteriorment la van començar a cultivar perquè era molt apreciada com a ingredient de receptes dolces, salades, de begudes alcohòliques i també per les seves propietats medicinals.

Als països americans d’on és originaria s’ha utilitzat tradicionalment per tractar problemes digestius, en trastorns del sistema nerviós i en estats gripals. A Europa, els usos populars són similars: PROBLEMES DIGESTIUS després de menjar, gasos i espasmes gastrointestinals (1). Diversos estudis científics també indiquen el seu ús com a sedant suau i d’ajuda contra l’insomni (2). Altres fonts, amb no prou evidències científiques, l’hi atribueixen propietats afrodisíaques, però sembla ser que té més a veure amb la seva capacitat de relaxar i focalitzar que no pas amb un efecte directe.

 

 

Molta gent té una planta de marialluïsa al seu JARDÍ (els que tenen jardí, es clar!) d’on directament aprofita les fulles fresques per fer una bona infusió, o gaudeix del seu aroma tot passant pel costat i fregant-la quasi sense voler.... Al ser una planta originaria d’un clima càlid, no li agrada gens ni fred ni gelades, així que normalment està plantada en alguna zona arrecerada on li dona el sol...però perd la fulla quan arriba el fred, així que ha calgut ser previsor per tenir fulles seques per passar l’hivern. Pels que no tinguin la sort de tenir una marialluïsa al jardí o no hagin estat previsors, unes bones infusions amb marialluïsa de qualitat ja envasades fan el mateix fet.

Donades les seves propietats i la seva aroma, us proposo el RITUAL marialluïsa per abans d’anar a dormir...escolliu una tassa bonica, prepareu una Marialluïsa de l’Empordà o una Relax TEGUST, afegiu-l’hi un núvol de llet, Snatam Kaur a l’Spotify i BONA NIT!

 

Fonts:

(1) http://www.fitoterapia.net/vademecum/

(2) Dellacassa, E., Bandoni, A.L. Hierbalusia: Aloysia citriodora. Revista de Fitoterapia. 2003. 3 (1). 19-25.

 

Per:

Comenta què t'ha semblat!